கன்னி ராசியினருக்கு நடை சிறந்த பயிற்சியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மனம் அலைபாயாமல் இருக்க யோகா அல்லது தியானம் சார்ந்த பயிற்சிகளையும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். வழக்கமான அட்டவணையில் தொடர்ந்தால் நீச்சலும் நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
ஒவ்வொருவருடைய உடலும் வேறுபட்டது; உணவு பழக்கமும் உடற்பயிற்சி முறையும் மாறுபடும். உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால் ஐந்து பூதக் கோட்பாட்டையும் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். நீர் ராசிக்காரர்களுக்கு நீருடன் தொடர்பான பயிற்சிகள், காற்று ராசிக்காரர்களுக்கு காற்றோட்டப் பயிற்சிகள், நெருப்பு ராசிக்காரர்களுக்கு சூடான இயக்கங்கள், பூமி ராசிக்காரர்களுக்கு பூமியோடு இணையும் பயிற்சிகள் பயனளிக்கும்.
