Caminar es el mejor ejercicio recomendado para Virgo. También conviene practicar yoga u otros ejercicios relacionados con la meditación para evitar que la mente divague. La natación también puede ser una buena opción si se mantiene una rutina constante.
Cada cuerpo es diferente; los hábitos alimenticios y los horarios de ejercicio varían. Para reducir grasa, también ayuda comprender la teoría de los cinco elementos. Los signos de agua se benefician de ejercicios con agua, los de aire con el viento, los de fuego con actividades que calientan el cuerpo y los de tierra con ejercicios de conexión al suelo.
