La marche est l’exercice le plus recommandé pour les Vierges. Il est aussi bon de pratiquer le yoga ou d’autres exercices liés à la méditation afin d’empêcher l’esprit de trop vagabonder. La natation peut également être un excellent choix si elle est suivie régulièrement.
Chaque corps est différent : les habitudes alimentaires et les rythmes d’exercice varient. Pour perdre de la graisse, il faut aussi comprendre la théorie des cinq éléments. Les signes d’eau gagnent à pratiquer près de l’eau, les signes d’air à affronter le vent, les signes de feu à se réchauffer par le mouvement, et les signes de terre à se connecter au sol.
